Vai fazer cirurgia bariátrica? Tenho dicas da pré cirurgia até a 1º Semana!

10 jul

Olá!

Para quem ainda não sabe, quinta-feira passada, dia 03/07/2014 eu reduzi o estômago. Portanto, estou com dicas “Fresquinhas” para poder passar para vocês. Aceita?

Bom, vamos lá.

Depois de ter passado por um processo envolvendo uma série de especialistas, entre eles: Nutricionista, Endocrinologista, Pneumologista, Cardiologista, Psicólogo, Anestesista, Ortopedista e Fisioterapeuta Pulmonar, ter feito uma série de exames e já saber tudo que acontece no consultório de Análises Clínicas, está chegando a grande hora.

Vamos primeiro a algumas dúvidas pré cirúrgicas que você possa ter:

a) NÃO FAÇA DESPEDIDAS!!!! Que despedida o que, você está fazendo cirurgia para vida nova ou para nunca mais comer? Tire essa ideia da sua cabeça. Eu segui a orientação do meu médico, comi coisas mais saudáveis próximo da cirurgia, segui a Dieta que minha Nutricionista fez e minha cirurgia foi excelente. Demorou menos do que o normal e não precisei de dreno! Parei com churrasco e bebidas alcoólicas pelo menos 10 dias antes. Tomei uma ou duas latas de cerveja nesse período e comi carne, com moderação.

b) Trace metas, elas irão te ajudar a chegar lá. Eu tracei 2 metas: Minha despedida do Handebol em Agosto de 2015 e voltar a correr. Prometi para o meu filho Matheus que assim que eu chegar num peso bom, estarei correndo com ele (Ele perdeu 40 quilos no último ano, sem cirurgia).

c) Não fale com muita gente sobre a cirurgia. Sempre vai ter gente para falar coisas ruins para você! O amigo da tinha da menina que vende Churros morreu… Para, todo mundo morre! E nesse momento o que você precisa é de apoio e não de gente te falando o que não deve. Eu falei sim pra algumas pessoas que eu ia operar, mas só quem perguntou porque sabia de algo. Ou pra quem precisava saber.

Vamos primeiro a algumas dúvidas pré cirúrgicas que você possa ter:

a) Não tive dor. Nenhuma. Minha cirurgia foi por vídeo, mas independente disso foi de boa. Sai da cirurgia, 6hs depois estava tomando banho sozinho. Relaxe.

b) Fiquei 48hs internado. Em seguida eu já fui liberado para voltar para casa. Nada demais, tomei um pouco de soro, remédios e fui monitorado (pressão arterial, diabetes, essas coisas). Tudo muito tranquilo e rápido.

c) Tive dor de cabeça. Pouca, mas tive. Me disseram que era normal, devido aos medicamentos e ao fato da minha nova dieta! Foi coisa pequena, mas tive.

d) Use água de Côco! Tanto para diluir Gatorade, quanto para diluir Sucos, eu usei água de Cõco além de água Mineral. Ajuda, não fica com aquele gosto de água suja.

e) Misture frutas… e se puder, misture legumes. Misturei Abacaxi com Couve Manteiga! Misturei beterraba e cenoura com maça e melancia! Misturei Mamão, Laranja e Pera. Misturei Laranja com morango. E tudo diluído. Use garrafinhas pequenas, com aqueles bicos reguladores. Isso vai te ajudar a beber tudo de golinho em golinho.

f) Sempre leve a garrafinha contigo! Seja com Gatorade, seja com suco, seja com água, carregue as garrafinhas. Se der vontade de comer algo, se lembrou de algo, coloque um golinho na boca. Você ingerindo líquidos sempre vai evitar de ficar pensando besteira, além de se hidratar, que você precisa. E a vontade de “comer” algo e fazer besteira vai embora em 2 minutos.

Minhas garrafinhas com suco. Não saio de casa sem elas!

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8 Respostas to “Vai fazer cirurgia bariátrica? Tenho dicas da pré cirurgia até a 1º Semana!”

  1. ClauTassi 10/07/2014 às 14:42 #

    Orgulhosa de vc! Parabéns!!!
    Sou quieta, vc sabe, mas acompanho de pertinho e mando SEMPRE boas energias pra vc e sua família… Não é de hj, mas desde q te conheci! Vc tem uma luz incrível e merece brilhar cada vez mais! Estou na torcida! Conte comigo!!!

  2. Cláudia Bueno 10/07/2014 às 15:00 #

    Parabéns!!!! Orgulhosa !!!!

  3. Alex Barbosa 11/07/2014 às 14:45 #

    Ola Amigo, eu recebi o seu blogue pelo intermédio da Keli Silva (SAP at GE) e gostei bastante dos comentarios….! vou fazer a minha cirurgia no dia 24/07…. e vou seguir a suas dicas e de outros amigos que tambem fizeram a cirurgia…! realmente o pós cirurgico me preocupa um pouco mas vendo o seu post, acho que vou me sair bem!
    Abs

    Alex Barbosa

    • @dritonon 11/07/2014 às 15:03 #

      Alex, é tudo tranquilo. Coloca a meta na cabeça e segue sua nutricionista!

      Vai ser tudo legal!

  4. Andrea 11/07/2014 às 16:51 #

    Parabéns!!! Eu tinha certeza que você conseguiria!!!! Ainda falta, mas o pior já foi!!!! Beijo

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  1. Vai fazer cirurgia bariátrica? Dicas para a semana 2! | Blog dos Batutas - 28/07/2014

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