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O PAN é Parâmetro para 2016?

27 jul

Olá.

Se a sua resposta para a minha pergunta foi: É! Então pensamos igual.

O PAN é parâmetro sim uma vez que o COB criou essa META de 27 a 30 medalhas e querer que o Brasil entre dentro doa 10 países com o maior número de medalhas da edição.

Essa META é uma idiotice tamanha, uma vez que nem Governo Federal, nem Estadual e nem Municipal investem em esporte como se investe em esporte nos 10 maiores países ganhadores de medalha.

Com excessão do Futebol, que na sua cidade (seja qual pedaço do Brasil for) possui campeonatos durante o ano todo, em ENE categorias diferentes (Na minha cidade até Campeonato GOSPEL inventaram…), qualquer outra modalidade é abandonada. São poucas as cidades que possuem torneios de Handebol, Basquete, Volei, Natação, Atletismo, Tenis, Judô. Podem até ter escolinhas dessas modalidades, mas poucas ou nenhum possuem torneios municipais.

Ou seja, não existe investimento no esporte de BASE. Não existe infraestrutura. De novo, minha cidade, um dos maiores IDH do país, 115 mil habitantes e NENHUMA quadra 40 x 20 na cidade. Nenhuma pista de Atletismo Emborrachada, igual a essas que vemos ao monte na Europa (Também, uma pista dessas aqui no Brasil custa a “pechincha” de 5 milhões de reais, com vida útil entre 5 e 7 anos… depois precisa reformar… Nenhuma piscina aquecida com 50 metros.

Ou seja, não temos o básico: Local para a prática de Esportes. Nossas Universidades não estão nem aí para os atletas, principlamente as particulares. Tem faculdade de Educação Física que “vende” diploma e nem uma piscina, uma pista de atletismo possui.

Ou seja, tirando aqueles heróis de Sempre, que vivem de seu esforço, que treinam como podem, que passam por cima de todas as faculdades, que são PAItrocinados, que fazem pizza, rifas, etc para consigar ir disputar um torneio mais importante ou para comprar uniforme.

Agora vem o COB de dizer que nunca investiu tanto dinheiro no esporte! Investiu aonde? Investiu como?Porque a maioria dos nossos atletas atualmente fazem parte da equipe de esporte Militar, que é quem banca boa parte das necessidades deles! Nossos atletas que quando se lesionam são esquecidos em casa, sem um acompanhamento psicológico ou físico necessário! Quando conseguem patrocínios individuais são deixados de lado caso o mesmo não seja patrocinado pela NIKE!

Então, o PAN não é parâmetro para os números posítivos, mas para os números negativos, pode ter certeza que é sim e acendeu um sinal de alerta na cabeça de um monte de gente “preocupada” com o número de 27 medalhas do Brasil e com o Décimo Lugar no Ranking Geral. Mas não preocupados com o Esporte e sim preocupados com a politicagem e com a imagem desses que comandam o esporte nacional.

Eu não duvido nada se o Brasil não Naturalizar alguns atletas de PONTA daqui até 2016, só para esses ganharem medalhas para o Brasil e assim atingir a meta. O problema do Brasil é que Político vive de promessa! Só que agora tá cada vez mais fácil de a gente lembrar das promessas desses caras que não ajudam em nada o desenvolvimento do nosso país!

Parabéns a todos os atletas brasileiros, esses sim merecedores das nossas lágrimas, dos nossos impostos, dos nossos minutos em frente a TV! Porque dos comandantes, pra variar, medalha de Lata para eles!

Adeus Obesidade Mórbida!

2 dez

Olá!

Durante os últimos meses vocês tem acompanhando meus posts, falando sobre cirurgia bariátrica, dando algumas dicas, falando sobre uma série de coisas que podem ajudar ou atrapalhar durante o processo pré e pós cirúrgico. Hoje o meu post vai falar de outra coisa, hoje eu quero compartilhar com vocês um momento muito bom: Deixei de ser mais um Obeso Mórbido para passar para a Obesidade Grau II! Pode parecer pouco, mas não é não.

Para atingir esse objetivo eu tive de “deixar de lado” nada mais, nada menos do que 47 quilos. Eu estava com 174 quilos em Março de 2014… Na semana passada eu cheguei aos 126 quilos. Com meu 1,78mts, meu índice IMC que chegou a ser de 54,**% agora está abaixo dos 39,99%.

Isso demorou cerca de 4 meses e 15 dias (olha, já baixou mais um pouquinho, porque Sábado agora eu estava com 124,750… hehehe) e a meta é chegar até Julho de 2015 com IMC 25! E eu vou conseguir, porque tudo faz parte de um plano! E esse plano está muito bem traçado e vem sendo cumprido a risca!

O bom é que tudo isso me deixa muito contente, ainda mais de saber que alguns amigos meus vem procurando mudar o estilo de vida.

Recentemente, cerca de 50 dias atrás, minha amiga Renata operou! Já está toda contente, postando antes e depois no Facebook! E quem deve estar passando pelo processo esses dias é a Sabrina! Espero que tenha dado tudo certo. A Monica está me pedindo informações e uma pena a Claudia ter desistido!

O mais legal é que a galerinha de casa tem dado aquela força. A Elaine, minha esposa, viciou na Academia. Tem feito aula de Ioga de segunda-feira e academia 3 ou 4x por semana. Lá se foram 16 quilos e ela já consegue correr 40 minutos na esteira. O mais legal é que eu comecei meu namoro com ela, a longínquos 25 anos atrás, após a prova pedestre na cidade de Itatiba!

Na época ela era uma das principais corredoras do time do Palmeirão no SESI 234! E passado 25 anos, ela continua com o mesmo jeitinho de correr, com passadas curtinhas. Vai embora correndo na esteira. Nossa meta é correr uma prova pedestre ano que vem!

O Matheus está firme e forte na Academia perto de casa. 3x por semana ele vai lá. Baixou de 123 quilos para 76. Engraçado que muita gente fala: – Esse menino está comendo direito? Eu digo para vocês: – Esse menino está comendo direito sim! A diferença é que ele praticamente abandonou o vício de comer. Come para viver e não o contrário. E come de tudo, mas com moderação! Vai lá, ele não é chegado em arroz e feijão, mas não ta passando fome. Já está usando camisa P. hehehe

O Vinicius também está acompanhando a família. Vai na Academia toda semana, mas ele ainda gosta demais de comer algumas coisas, assim como adora a nobre arte de dormir. Hahahaha! Mesmo assim, lá se foram mais de 10 quilos em 5 meses. As camisas do Palmeiras estão todas servindo nele, coisa que não acontecia tempos atrás, mas que agora já é realidade.

Enfim, é isso. O texto hoje é mais para dizer para vocês que eu estou bem, que minha família está bem, que está dando tudo certo. Não tive Dumping. Já tive 2 efeitos platô! Continuo perdendo peso, não perdi cabelo, não tive dor, passei mal sim uma ou outra vez comendo algumas coisas, mas foi tudo tranqüilo. Já como de tudo, com moderação. Não me acostumei com algumas carnes vermelhas, estou cozinhando (e segundo minha esposa muito bem.

Já estou dando uma ou outra corrida na esteira. O resultado da cirurgia não poderia estar sendo melhor, minha alta estima está crescendo a cada dia que passa, minha disposição é outra, minhas roupas não param de “crescer”, estou sentado agora no vôo de Brasília com destino a Fortaleza e meu cinto está folgado! Enfim, está tudo muito, muito ótimo. E você que vem me acompanhando, só posso dizer uma coisa: Muito obrigado!

Valeu pessoal, espero que meus textos possam ajudar vocês a ter uma vida mais saudável! Ah, aproveitando, obrigado: Gi, Guzz, Marcelo, Sb, Tia Madalena, Pati, Tata, Emerson e outros tantos que passaram por esse processo. A ajuda de vocês para eu tomar minha decisão foi tudo de bom!

Cirurgia Bariátrica – Algumas sensações

22 ago

Olá!
Você que estava esperando dicas do segundo mês vai ter que esperar um pouquinho, porque eu ainda não terminei o segundo mês. Estou com 49 dias de operado, ainda faltam 2 semanas :).
Então essa semana a gente vai falar de algumas situações, algumas dúvidas que as pessoas possuem sobre a cirurgia. Vamos lá?
Muitos querem saber a partir de quanto “peso” você pode fazer a cirurgia. Pois bem, essa cirurgia não é algo milagroso, que você estala os dedos e pá! Magro! Em primeiro lugar você precisa ter um IMC acima de 40, o que é muito alto. O cálculo do IMC é feito dividindo o peso (em quilogramas) pela altura (em metros) ao quadrado.
É simples calcular o seu IMC.
Por exemplo, se o seu peso é 80kg e a sua altura é 1,80m, a fórmula para calcular o IMC ficará:
IMC = 80 ÷ 1,80²
IMC = 80 ÷ 3,24
IMC = 24,69
Existem indicações médicas, quando um paciente possui problemas tipo Diabetes, pressão alta, entre outros, que pessoas com IMC acima de 35 podem fazer a cirurgia, mas isso quem vai definir sempre é seu médico. No meu caso, a indicação partiu do meu cardiologista, uma vez que minha pressão arterial estava muito alta.
Muita gente me fala: Preciso engordar tantos quilos para poder fazer a cirurgia. Mas, na boa… Pra que você vai judiar do seu corpo, passar por uma cirurgia, para depois emagrecer? Não é mais fácil você procurar uma endocrinologista e um profissional de educação física e emagrecer naturalmente antes da cirurgia?
Porque a cirurgia bariátrica não é pra você “Ficar mais Bonito”! É uma agressão ao seu corpo muito forte, onde você vai se privar de muita coisa por um bom tempo! Então, se você vai passar a vida toda pós cirurgia de dieta, porque não começar uma dieta antes?
Por outro lado, se você chegou ao ponto que eu cheguei, onde meu IMC estava acima de 50, com pressão extremamente alta, com dilatação do coração, não perca tempo. Faça os exames, faça um trabalho psicológico muito bom e vamos embora. Qualidade de vida pós operação, re educação alimentar, é isso que você tem de buscar.
Eu tive dificuldades pós cirúrgicas. Ficar só tomando caldo e comendo purê por 30 dias não é fácil, nada desce. Aí quando você começa a comer, alguns alimentos não são bem aceitos e você se sente mal, pesado. Eu tenho dificuldade para comer pão. Faz 50 dias que eu não coloco açúcar na boca. Carne vermelha só moída e sempre em quantidades pequenas. Minha refeição hoje (almoço e janta) é mais ou menos de 4 colheres de SOPA! E ainda tudo muito mole!
Outra coisa que muda é a mastigação! Tudo que eu como mastigo até praticamente virar um suco, Isso é essencial, para eu poder ter uma digestão mais saudável!
Paro por aqui hoje fazendo uma confissão: Encontre tempo para você! Vida profissional, família, educação, tudo isso é importante. Mas pra tudo isso acontecer, você precisa estar aqui, firme e forte. Portanto avalie sua vida! Quem me conhecia na década de 90 sabe que eu era magro, dei aula de aeróbica em algumas academias, joguei Handebol e vôlei por Valinhos. Abandonei tudo muito em nome da carreira. Se valeu a pena? NÃO! Por sorte deu tempo de recuperar antes de algo pior! Encontre tempo para você, passe por uma Nutricionista, tente se alimentar um pouco melhor, coma mais legumes, diminua a quantidade de SAL na sua alimentação, procure temperos mais saudáveis como Salsa, Salsinha, Cebolinha, Cebola, Alho, Coentro, Manjericão. Sua vó usava isso! É baratinho e saudável. E procure um profissional de educação física. Não importa sua idade, não importa o seu sexo! Vai caminhar com seu cachorro, ele vai agradecer! A prefeitura oferece várias atividades para terceira idade! Procure uma Academia, existem várias na cidade. Volte a andar de bicicleta, pelo menos para ir comprar pão na padaria! Vamos voltar a ter hábitos mais saudáveis, é a nossa vida que está em jogo! EU posso falar isso porque perdi demais durante todo esse tempo que deixei a MINHA vida de lado para viver a VIDA dos OUTROS. Pense nisso, tem um monte de gente que te ama e que precisa de você, que te ama, que quer passar muito tempo ao seu lado!

Acabado o Carnaval, Vamos falar de coisas Sérias!

8 mar

Pessoal,

Hoje, após o Desfile das Campeãs Cariocas, oficialmente o Carnaval 2014 chegará ao fim.

Todo mundo vive falando que o ano só começa depois do Carnaval. Então, vamos falar de coisas sérias!

Terminado o Carnaval, qual seria a próxima meta de cada um para os próximos dias e meses?

Eu elegi a minha:

Imagede 12 a 17 de Fevereiro, Carnaval 2015!

 

Que saudades da Banda Bandalheira!

22 fev

O ano é 1995 e alguns amigos, apaixonados pelo Carnaval e também pelo country club, resolveram criar o grito de Carnaval Valinhense, antes do tradicional desfile das escolas de Samba de Valinhos e do concorrido baile de carnaval do Country!
Nasceu então a Banda Bandalheira! No ano que não teve disputa de escola de Samba Campeã, que o Cai Cai homenageava São Sebastião e na praça Washington Luís, 10 da manhã, estacionava o Trio Elétrico da Schincariol, com Chopp direto da Serpentina.
A praça foi lotando, o povo chegando, jovens, adultos, crianças e idosos foram se aglomerando e as músicas foram tomando conta de todos.
A Banda Bandalheira tinha seu próprio samba:

Eu vou brincar,
Te amar
A visa inteira!

Vou me embalar,
Com a Banda bandalheira.

Eu vou o o ou,
Eu vou no pique da canção!
Vou conquistar seu coração!
Ninguém segura essa minha emoção!

Meu amor!
Doce encanto do meu Carnaval!
É com a Banda Bandalheira que eu vou!
Te dar um beijo no maior astral!

E assim, saímos pelas ruas da cidade, passando em frente A Igreja Matriz, Rodoviária e fomos rumo ao Parque Municipal. Lá o caminhão de bombeiros esperava os foliões para um banho.

E assim foi meu sábado. Tenho certeza que fui embora pra casa as quatro e quinze. Certo Drianinho?

Até 2009 tivemos a Banda Bandalheira pelas ruas da cidade. Não me lembro quando foi o último ano, mas morro de saudades (Carlos Marighetto me avisa: 2011, Tonon). Só espero que, assim como a banda bandalheira se foi, que o mesmo não aconteça com o resto do Carnaval Valinhense. A vida precisa de momentos assim e não podemos ser céticos ao ponto de acabar com a maior festa da cultura popular!

Banda Bandalheira, por 15 anos fazendo alegria pela cidade!

Imagem

Entrevista Ping Pong, Jornal Terceira Visão!

16 fev

tonon ping pong

Se o SPFC tiver vergonha na Cara, nunca mais pisa nos gramados do Majestoso.

18 nov

Aliás, a diretoria do SPFC faz todo esse barulho sobre não ter o jogo contra a Ponte no Majestoso, mas, se eu me lembro bem, foi num tal de Panetone, em 2012, que o time adversário não voltou para o jogo, depois de quebra quebra no vestiário, onde os seguranças desceram a porrada nos jogadores Argentinos.

Ridículo! Prefiro disputar a Série B! Depois me perguntam como eu posso preferir o Corinthians anti o SPFC. Tái.

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